Stress et dépression : comprendre le lien pour mieux s’en libérer
Le stress fait partie du quotidien, mais lorsqu’il devient trop intense ou durable, il peut ouvrir la voie à la dépression. Ces deux états sont étroitement liés, mais ils ne sont pas identiques. Comprendre ce qui les distingue, comment ils interagissent et comment agir à temps permet de protéger sa santé mentale. Cet article propose…